Medo do parto e ansiedade na gestação: como preparar seu emocional para a chegada do bebê
Quando o teste de gravidez dá positivo, a expectativa da sociedade é de que a mulher entre imediatamente em um estado de graça e plenitude. O que os filmes e as redes sociais não mostram é que, junto com a alegria e a descoberta, é absolutamente normal que venha uma avalanche de medos, inseguranças e […]
A montanha-russa emocional das tentantes: como lidar com a ansiedade a cada novo ciclo
Para muitas mulheres, a decisão de ter um filho é acompanhada de entusiasmo e planejamento. No entanto, quando os meses passam e o tão sonhado “positivo” não aparece, o processo de engravidar pode se transformar em uma verdadeira montanha-russa emocional. A vida da “tentante” costuma ser dividida em duas fases angustiantes a cada mês: a […]
Culpa materna no puerpério: como lidar com o peso de ter que “dar conta de tudo”
É muito comum ouvirmos a frase: “Nasce uma mãe, nasce uma culpa”. Culturalmente, fomos ensinadas que a maternidade exige sacrifício absoluto, anulação pessoal e um estado de felicidade constante com a chegada do bebê. Porém, quando a realidade do puerpério bate à porta — trazendo privação de sono, mudanças hormonais bruscas, luto pela identidade anterior […]